2014年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
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558 kcal
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脂質: 23.41g | たんぱく質: 50.08g | 炭水化物: 40.08g.
昼食: Best Foods Olive Oil Reduced Fat Mayonnaise, GFS Deli Turkey Breast, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 夕食: Trader Joe's Pork Carnitas, Corn Tortilla. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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