2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
|
1811 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 243.60g.
朝食: ザバス ソイプロテイン100. 昼食: モロゾフ カスタードプリン, サラダ, カツカレー. 夕食: サミット 3種のサーモン丼. 軽食/その他: アサヒ飲料 ドデカミン ストロング, アサヒ飲料 十六茶. もっと...
|
体重に変化ありません
|