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Água e exercício físico 💪🏻💪🏻💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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679 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 81.12g.
朝食: Café. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Inhame. 軽食/その他: Itambé Manteiga Extra com Sal, Água (Engarrafada), Panco Pão de Coco, Panco Pão de Coco. もっと...
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 コメント
2021年 03月 29日 投稿者: Lucas Blaster
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Tenho um aparelho parecido com este em casa. É o q tem me salvado nos cardios! Tenho feito de domingo a domingo 💪🏻
2021年 03月 30日 投稿者: Rmmorais
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Carol e Rmmorais, vcs que tem esse aparelho, vcs o recomendam? estou querendo comprar alguma coisa para me ajudar no cardio, mas não queria investir muito numa spinning :/
2021年 03月 30日 投稿者: jessicarolinef
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esse aparelho custa 600 tb to na duvida se compro
2021年 03月 30日 投稿者: Prisluca
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Eu tb tenho air cliber amo demais está me ajudando muito.
2021年 03月 30日 投稿者: nanafitnes
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Olá Jessica e Prisluca, eu gosto bastante
Com 15min de exercícios nele eu já estou derretendo. Costumo suar e me cansar muito mais que com caminhada na esteira. Ele ocupa pouco espaço, o q é ótimo para o meu “apertamento”😅
No mercado livre vc encontra alguns com preços a partir de 350.
2021年 03月 30日 投稿者: Rmmorais
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Eu recomendo sim. O gasto calórico é bem intenso, eu utilizo o aparelho vendo os videos de exercícios dele no YouTube. Ele é fácil de guardar e transportar. Gosto muito dele!
2021年 03月 31日 投稿者: Carolcabralvalente
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Pessoal, eu paguei $400,00 no meu. Comprei na loja da Polishop e parcelei em 12x. Rsss
2021年 03月 31日 投稿者: Carolcabralvalente
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Olá amigas gostaria de saber o nome desse aparelho? Tô precisando muito de algo pequeno e funcional, me ajudem please🙏💖
2021年 08月 16日 投稿者: s.s.ferreira
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Olá S.S. Ferreira. Vc encontra este aparelho com o nome de step ou stepper. Tem várias opções no mercado livre
2021年 08月 16日 投稿者: Rmmorais
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2021年 08月 16日 投稿者: s.s.ferreira
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