2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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493 kcal
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脂質: 19.86g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 31.07g.
朝食: Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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