2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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955 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 120.36g.
朝食: 2% Fat Milk. 昼食: Scalloped Potato, Amy's Indian Palak Paneer. 夕食: Salad Dressing (Home Recipe) , White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Dole Spring Mix Salad, Costco Chicken Wings. 軽食/その他: Lemon Juice . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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