2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1202 kcal
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脂質: 28.98g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 180.14g.
朝食: Great Value 2% Reduced Fat Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Sugar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios. 昼食: Orgain Collagen Peptides, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Healthy Choice Crustless Chicken Pot Pie. 夕食: Del Monte Sliced Bartlett Pears in Heavy Syrup, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 軽食/その他: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Sara Lee Sweet Hawaiian Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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