2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1200 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 141.58g.
朝食: Мёд, Сливочное Масло, Националь Каша Полтавская на Воде. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. 夕食: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. もっと...
|
体重に変化ありません
|