2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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709 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 44.67g | 炭水化物: 75.38g.
朝食: 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sal, Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (com Casca), Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kitano Molho Inglês, Hellmann's Maionese, Kim Pão para Hot Dog, Heinz Mostarda Amarela , Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Activia Iogurte Ameixa Zero. もっと...
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