2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1482 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 165.49g.
朝食: Peras, La Serenísima Queso Finlandia Light, Café con Leche Descremada, Almendras, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . 昼食: Tomates, Cerdo Asado, Matarazzo Spaghetti. 夕食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tomates, Mani King Pasta de Maní, Panacity Pan Integral con Semillas. 軽食/その他: Café Instantáneo , Royal Gelatina Ligth, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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