2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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427 kcal
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脂質: 10.86g | たんぱく質: 13.23g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 昼食: Elma. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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