2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1689 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Butter, Salami, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Lidl Körniger Frischkäse, Gemüsepfanne, Baktat Manti. 夕食: Gutes Land Gouda , Aldi Vollkorntoast (25g). 軽食/その他: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kekse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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