2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1255 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: Чай, Wasa Vollkorn, Жареное Яйцо без Жира, Reinert Bärchen-Streich, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. 昼食: Жареным Луком, Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Мандарины, Penny Markt Hinterschinken, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. 軽食/その他: Leerdammer Leger, Penny Markt Hinterschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Кофе, Кокосовая Стружка, Груша, Desira Skyr Vanille. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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