2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1734 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 211.74g.
朝食: Kiwi, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. 昼食: Monoprix Pain Spécial aux Graines, La Laitière Yaourt à la Vanille , Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée. 夕食: BN Mini BN Goût Fraise, Fromage Bleu ou Roquefort, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. 軽食/その他: Sondey Biogaufres au Miel. もっと...
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3563 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 座る - 5 時間, ショッピング - 30 分, 立つ - 2 時間, 運転 - 20 分, Apple Health - 14 時間 5 分, 浴びる - 20 分, バイト - 1 時間 15 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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