2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1305 kcal
|
脂質: 60.55g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 135.76g.
朝食: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Победа Мишки в Лесу, Чернослив в Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Гречка с Мясом. 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пицца Пепперони (36 см). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|