2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1421 kcal
|
脂質: 86.61g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 119.80g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Vito Грано Хлеб Гречаный. 昼食: Мёд, Чай Несладкий, Помидоры, Майонез, Картошка Вареная, Сало. 夕食: Мёд, Чай с Лимоном, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Кокос, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Akura Имбирь, Ilona Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|