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Luego de descuidarme, hoy inicio nuevamente la dieta. La dieta que seguiré es la de la proteina. Se supone que no debo consumir nada de harinas ni nada de dulces, inclusive, ni las frutas pues traen fructosa.
Esperemos a ver que tal me va. Full motivada.
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80 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 17日:
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1244 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 104.91g.
朝食: Aguacate, Huevo Revuelto, Café con Leche. 昼食: Aguacate, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne Asada. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Subway Melt. 軽食/その他: Maní, Alpura Yogurt de Fresa. もっと...
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2545 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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