2021年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 54.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1816 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 171.67g.
朝食: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Хлеб. 昼食: Сливовый Пирог, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Макароны по Флотски, Капуста Тушеная с Курицей. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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