2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
|
1116 kcal
|
脂質: 56.94g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 95.76g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Киви. 昼食: Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. 夕食: Винегрет, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|