2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1075 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 92.41g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Telur Rebus, Edamame, So Good Almond Milk (Original), Fiesta Gyoza. 昼食: Sate Kambing, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Tumis Buncis, SuperIndo Potato Croquettes, Lada Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 夕食: Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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