2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1504 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 217.93g.
朝食: Jeruk, Roma Sari Gandum, Susu Kedelai, Pisang, Bakpia. 昼食: Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Sate Ayam, Telur Rebus, Sawi Hijau, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 軽食/その他: Kering Tempe, Rengginang, Nissin Vegetable Crackers, Bubur Sumsum. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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