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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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1212 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 125.23g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: 是拉差香甜辣椒醬, 鳄梨/牛油果, 西部约翰 矿泉水浸金枪鱼罐头, 煮鸡蛋, 七年五季 黑全麦面包, 星巴克 美式咖啡（大杯）. 昼食: 清蒸鲈鱼, 橄榄油, 甜椒, 煮鸡蛋, 贝贝南瓜, 素坊 混合菜丁, 泰森 鸡小胸. 軽食/その他: 红薯／地瓜, 盒马 鸡胸肉, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 煮熟的鸡蛋白. もっと...
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