una semanita de diferencia comiendo mas de 1000 calorias! mañana me voy a pesar, miedo de haber aumentado de peso peeero creo que puede haber sido musculo, que dicen??

1091 kcal 脂質: 45.12g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 77.60g.   朝食: Mandarina, Clara de Huevo, Mani King Pasta de Maní, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Repollo, Pata Muslo, SanCor Queso Untable por Salut Light. 夕食: Muslo de Pollo, Espinacas, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Ricotta Entera. 軽食/その他: Ser Yogurt. もっと...
1299 kcal 運動: スクワット - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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