2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1665 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 132.32g | 炭水化物: 137.04g.
朝食: Pepsi Pepsi, ماكدونالدز french frise, Mcdonalds Big Mac Beef. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Whole Milk, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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