2021年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1056 kcal 脂質: 33.02g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 157.71g.   朝食: Kaffee mit Milch, Symphonie Fruchtaufstrich Erdbeere, Laugenstange. 昼食: Buttella Sonnenblumen Öl, Essiggurken, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Gulaschsuppe, Kartoffelbrei. 夕食: Geschälte Sonnenblumenkerne, REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart , Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Hefekuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
1919 kcal 運動: 漕艇する - 12 分, 休憩 - 15 時間   48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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