2021年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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3344 kcal
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脂質: 135.55g | たんぱく質: 118.34g | 炭水化物: 405.16g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Пятерочка Хурма, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Хмельницкие Булочные Хлеб Купеческий , Хмельницкие Булочные Майсано, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловка, Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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