2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1659 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 231.09g.
朝食: Lambertz Bio Hafer Cookies, Snickers Snickers, Storck Werthers Original, Äpfel. 昼食: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Freshona Sonnenmais. 夕食: Barilla Zucchine, Combino Linguine, Orangen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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