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late post yang tadi siang nikmat banget makan segini juga engga berasa ini under 300 kalori engga pake minyak semuanya cuma di panggang di atas teflon untuk si ayam sama tempe bacemnya
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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975 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 157.79g.
朝食: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. 昼食: Tempe Bacem, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Pisang Kepok Rebus, Kaldu Jamur, Bubuk Cabai, Bawang Merah, Dada Ayam, Sania Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Good Day Tiramisu Bliss Coffee, Nabati Richeese Black. もっと...
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