2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
934 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 95.39g.
朝食: Грецкие Орехи, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Дорадо, Авокадо, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 昼食: Говядина Отварная, Борщ с Фасолью. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Груши. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|