2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1508 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 163.24g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Бастурма, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Томатная Паста, Мерси Конфеты, Яблоко, Китайская Капуста, Запеченный Картофель, Свинина Тушеная. 夕食: Арахис, Помело. 軽食/その他: Курага, Груша, Сыр Российский, Майонез, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|