2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1048 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 49.31g | 炭水化物: 107.49g.
朝食: Евроопт Помидор, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Columb Соевый Соус Классический, Руккола, Огурец (с Кожурой). 昼食: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Квашеная Капуста, Руккола, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Гречаники. 夕食: Роллы, Додо Греческий Салат с Соусом Бальзамик, Роллы Филадельфия. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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