2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
797 kcal
|
脂質: 32.86g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 95.95g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Киви. 昼食: Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гречка Вареная. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|