2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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1131 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 106.34g.
朝食: チーズトースト, ザバス ソイプロテイン100. 昼食: 焼きそば. 夕食: ポテトサラダ, こんにゃく, こんにゃく. 軽食/その他: 日本酒, コーヒー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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