2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
|
1121 kcal
|
脂質: 33.51g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 133.19g.
朝食: ABC Saus Sambal , Minced Garlic, BreadTalk Roti Gandum, Cedea Salmon Ball, Fuji Apples, Anchor Unsalted Butter. 昼食: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Vinegar, Minced Garlic, Tropicana Slim Gula, Chili, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Fuji Apples, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau, SariWangi Teh Melati, V-Soy Golden Grain. 軽食/その他: BreadTalk Tiramisu , V-Soy Golden Grain. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|