2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
2339 kcal
|
脂質: 88.04g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 244.11g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Pisto, Hacendado Alubia Pinta, Mercadona Caballa Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. 夕食: Estrella Galicia Estrella Galicia, Cerveza Normal, Carrefour Tallarines con Pollo al Curry, Té (Infusión). 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|