2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1180 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 154.95g.
朝食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Café com Leite e Açúcar. 軽食/その他: Pão Doce, Danix Bolacha Recheada, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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