2021年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1257 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 133.36g.
朝食: Clementines , Morrisons Duck & Orange Smooth Pate, Waitrose Duchy Organic Set Honey, Sainsbury's Mozzarella Slices, Sainsbury's White Crusty Rolls, Asda Honey Roast Ham Wafer Thin, Arla Kefir. 昼食: Green & Black's Fruit Raspberry, The Hungry Guest Mereworth White, Avocados . 夕食: Charlie Bigham's Lasagne. 軽食/その他: Green & Black's Fruit Raspberry, Grabower Mini Chocolate Kisses. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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