2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
2009 kcal
|
脂質: 90.47g | たんぱく質: 98.75g | 炭水化物: 199.94g.
朝食: Лента Пирог с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 夕食: Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Пирог с Картошкой, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|