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15kg abgenommen und somit Ziel fast geschafft 🤩
Ich hänge glaub ich jetzt noch 3 Kilo dran und dann wiege ich wieder soviel wie bei meiner Hochzeit 🤗
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65.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1793 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 204.38g.
朝食: Dattel, Frischkäse, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß, Aldi Rindersaftschinken, Grafschafter Weltmeisterbrot. 夕食: British Style Baked Beans, British Style Baked Beans, REWE Beste Wahl Creme Balsamico , Freshona Sonnenmais Super Sweet, Rote Paprika, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Frischkäse, Veggie hack angebraten, Mestemacher California Wraps Multigrain. 軽食/その他: Bahlsen Afrika Edelherb, Blaubeeren, Milsani Skyr Natur, Lidl Bon Gelati Mini Mix Classic, M&M's M&M's Chocolate, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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