2021年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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904 kcal
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脂質: 24.54g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 137.56g.
朝食: Рома Лаваш Метровый, Яблоко, Груши, Мёд. 昼食: Облепиха, Чай, Сыр, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Галушки, Суп Овощной. 夕食: Банан, Мёд, Творог 9%, Творог 5%. 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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