2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1901 kcal
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脂質: 77.72g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 232.38g.
朝食: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher (1), Frimesa Costela Suína, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ferrero Ferrero Rocher (1), Sobremesa de Gelatina, Torta de Sardinha. 軽食/その他: Angeloni Mil Folhas, Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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