2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
2169 kcal
|
脂質: 83.82g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 231.52g.
朝食: Лук, Картошка Вареная, Маринованная Сельдь. 昼食: Кулиничи Лаваш, Куриная Отбивная, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . 夕食: Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Coca-Cola Кока Кола, Vito Грано Хлеб Гречаный, Маринованная Сельдь. 軽食/その他: Ичня Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|