2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1647 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 176.23g.
朝食: Kirschtomaten, Lindt Les Grandes 34% Haselnüsse Feinherb, Spreewaldhof Knackig & Süß, Lambertz Bio Hafer Cookies, Oatly Hafer Barista Edition. 夕食: Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Leerdammer Leger, Bonduelle Gold Mais, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Лента Куриное Филе, Сметанин Сметана 10%. 軽食/その他: Pflaumen, Honigmelonen, Äpfel, Birnen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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