2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1561 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 213.07g.
朝食: Sacher, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole. 昼食: Iperal Gnocchi con Farina di Ceci e Semi di Chia, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Land Ricotta Fresca, Milbona Quark Magro, Cottintavola Carciofi al Vapore, Deluxe Fettuccine al Cacao. 夕食: Conad Pasta di Farro, Eurospin Tagliata di Petto di Pollo , Iperal Gnocchi con Farina di Ceci e Semi di Chia, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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