2 putih telur
ubi kukus 150gr
2 tahu kukus 100gr
buncis rebus 200gr
buah naga 200gr
susu skimmed greenfield 300ml (lupa foto)

554 kcal 脂質: 4.30g | たんぱく質: 21.75g | 炭水化物: 115.88g.   夕食: Bengkoang, Pepaya Muda, Kedondong, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Buah Naga, Buncis, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). もっと...
1824 kcal 運動: 家事 - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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