2014年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 16日:
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989 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 92.95g.
朝食: Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado. 昼食: D'aucy Cenouras Baby, Kibe Frito, Feijão Vermelho, Alface, Tomates, Arroz Integral, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Omelete. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca Diet, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola De Cereais. もっと...
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2201 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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