2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
2200 kcal
|
脂質: 93.30g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 224.13g.
朝食: Marco Polo Maní Salado con Miel, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Longavi Queso Mantecoso, PF Jamón Pierna Acaramelado, Manzana Verde, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 昼食: Nestlé Sahne Nuss L’Atelier, Pepinillo Dulce, Don Juan Pepinillos Dill, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Hellmann's Ketchup, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Betarraga, Brócoli, Lechuga, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. 夕食: Marco Polo Maní Salado con Miel, Lay's Papas Fritas, Nestlé Sahne Nuss L’Atelier, Marco Polo Maní Salado con Miel, Lay's Papas Fritas, Sangría. 軽食/その他: Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado con Miel, Manzanas Fuji, Manzana Verde, Sushi Tempura. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|