2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1621 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Goldessa Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Golden Sun Parboiled Reis. 夕食: Lidl Schweinenackensteak Kräuter, Schwarze Oliven, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Salitos Salitos. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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