trl01の日記, 2021年 03月 27日

2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.5 kg これまでの減量分: 48.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:

1272 kcal

脂質: 39.76g | たんぱく質: 30.80g | 炭水化物: 197.86g. 朝食: Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix, Coffee with Milk. 昼食: Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Brach's Butterscotch Hard Candy, Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Betty Crocker Pineapple Upside-Down Cake Mix. もっと...

1579 kcal

運動: 掃除 - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間　 18 分, 運動マシン（ふつう） - 12 分. もっと...

体重に変化ありません

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