2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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2119 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 119.61g | 炭水化物: 252.15g.
朝食: Orangen, Ei, Rapunzel Kichererbsen, DM Bio Mandelmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Ener Bio Sojadrink Natur, Krüger Kakaopulver , Fitmeals Low Carb Schokodrops. 昼食: Erdbeeren, Rote Beete, Banane, Äpfel, Heidelbeeren, SPAR Stangensellerie, Alnatura Sojaflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 夕食: Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Wassermelone, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light. 軽食/その他: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Bananenbrot, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, BioBio Soft Aprikosen, Medjool Datteln, 3-Ähren-Brot Roggen Vollkorn Knäckebrot . もっと...
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2082 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, ラジオ体操 - 30 分, フラフープ - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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