2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
2451 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 96.91g | 炭水化物: 364.69g.
朝食: Biedronka Fistaszki, Banan, Jabłko, Marchewki, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Melvit Czarnuszka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 夕食: Nestlé Lody Kaktus. 軽食/その他: Lorenz Crunchips Jalapeno & Cheese. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|